2008年汶川地震后，北川和映秀等重災區出現大批遭受心理創傷的人群。他們或身體致殘，或失去親人，劫后余生的他們開始出現災后心理危機。易安信公司（簡稱EMC公司）開始啟動“悲傷與失落工作坊”的危機干預項目，并著手在災區實施。

    該工作坊的受助人群主要來自北川和映秀兩個受災最嚴重的地方，他們很多人來工作坊前都出現了嚴重的心理危機：抑郁、絕望、想輕生。但經過該工作坊的干預，很多人開始重新認識自我，發現生命的價值，從而走向新生。

    之后，EMC公司繼續推動并實施另一個都江堰心理老師培訓項目，該培訓項目以“授人以漁”的方式培養一批能進行災后心理危機干預的老師，從而能讓更多的人受惠。培訓項目在都江堰當地50所學校中培訓了70多名老師，這些老師經過不斷學習，后來有20名獲得了國家級心理咨詢師認證。

    項目緣起

    結束四川災區的項目后，EMC的企業社會責任部門開始思考如何讓這種模式產生更多的影響，如何讓更多的人受益。

    回到忙碌的都市中，EMC公司CSR部門的相關人員著手對周圍的人群進行調研，他們首先將目光投向了公益從業人員。經過一系列的觀察和研究，他們發現公益人士在幫助別人的同時，自己也同樣需要得到幫助，尤其在公益行業待遇偏低工作壓力偏大的情況下，眾多公益從業者身心疲憊。且由于公益從業者因為過度關注“助人”而常常忽略“自助”的必要性，久而久之內心失衡，容易逐漸產生職業倦怠感，迫切需要心理方面的關懷。很多公益人士，甚至是知名的公益大佬都存在這樣或那樣的心理問題，有些出現了心理危機，有些則患上了抑郁癥。

    發現這樣的社會問題后，EMC的人員將心理減壓項目瞄準了公益人士，并結合EMC自身的企業社會責任戰略規劃，將受眾又精準為弱勢群體陪伴NGO、教育類NGO和偏遠地區的教育一線從業人員。

    在形式上，為了讓都市中的人在忙碌工作中快速體驗工作坊的精髓，EMC對災區的心理危機干預課程進行了調整，將原本為期兩個季度的課時濃縮為2天的體驗課，同樣由早年四川項目中的李文瑗老師帶隊。于是“益身心，助公益”工作坊應運而生，使得這樣一種“授人以漁”的項目得以在都市中繼續扎根發芽。

    融入式教學

    “益身心，助公益”工作坊項目邀請獲得加拿大Haven學院心理咨詢文憑的來自臺灣的李文瑗老師帶隊，該資格證在全球只有70人擁有，其中懂中文的老師不到10位，因此可見其專業性。

    該工作坊以體驗式、參與式教學為主，一年分3季進行，每次工作坊的課時為兩個整日（12課時），學員須保證兩天的出勤，完成所有的體驗教學。工作坊的內容主要包括四大板塊：“身體”、“心理”、“關系”以及“助人”。整個兩天的課時將這四大板塊相互穿插融合，從而形成一個有機的課程體系。

    “身體”板塊主要通過教導學員調節身體從而來疏導心理；“心理”板塊關注情緒的掌控，如對憤怒等情緒的管理；“關系”板塊指引學員界定自我，認識自我同他人的關系；“助人”板塊要學員懂得傾聽，學會助人及接受他助。

    整個體驗教學中，講師李文瑗還會運用聲、光、電來配合感官進行體驗，從而達到真正的融入式教學，并通過感官的記憶讓體驗的成果日久彌新。

    為了使學員將學習內容更好、更廣泛地應用到實際工作及生活中，該工作坊又在2012年實踐的基礎上，設計出了專為老學員打造的“進階班”課程。進階課程著重引導學員將身體與心理相結合、將自身與他人相連結，更進一步地領導學員嘗試在工作中實踐“跨界協作”，從而達到工作坊的“提升NGO行業管理者領導力”的目標。

    三類受益人群

    “益身心，助公益”工作坊針對的人群目前主要集中在教育類公益人士、弱勢群體陪伴類公益人士及偏遠地區鄉村教師，并主要有以下幾個梯次：

    第一種是教育類NGO的從業人員。這類學員主要通過EMC企業社會責任部門去選拔，他們通常從具有一定知名度的草根NGO中選拔，例如西部陽光基金會的工作人員、陶行知教育基金會工作人員、歌路營教育工作人員等，就曾獲選拔多次參加工作坊。

    第二種是弱勢群體陪伴類公益人士。從事弱勢群體服務的工作人員，由于常年面對殘障人、孤兒、臨終老人等，自身難以避免地會在無形中產生負面情緒及壓力，這些情緒和壓力如無正確、合適的渠道進行排解、舒緩，勢必造成從業人員自身的崩潰，也會導致該領域從業者的流失。工作坊將他們作為主要培訓對象，就是希望引導這樣的人群在為其他人服務的同時，培養自助的技能。

    第三種是偏遠地區鄉村教師、打工子弟學校教師。他們由于常年駐守在條件艱苦的貧困地區，在物質資源匱乏的環境里堅持教育事業，承受的心理壓力也是可想而知。對這類老師的關懷也成為“益身心，助公益”工作坊的一個重要方面。鄉村教師的選拔，是與崔永元基金的“愛飛翔-鄉村教師培訓”計劃相結合，每年由“愛飛翔”推薦100-150位來自廣西、湖南、甘肅等地的偏遠地區一線鄉村教師來接受工作坊的培訓。

    發起單位

    易安信公司

    項目名稱

    “益身心，助公益”EMC成長與助人工作坊

    項目簡介

    該項目以“授人以漁”的方式培養一批能進行災后心理危機干預的老師，從而能讓更多的人受惠。培訓項目在都江堰當地50所學校中培訓了70多名老師，這些老師經過不斷學習，后來有20名獲得了國家級心理咨詢師認證。